Епімедіум, також відомий як роговий козлятник, є рослинною добавкою, отриманою з квіткової рослини, яка має довгу історію використання в традиційній китайській медицині. Останніми роками Epimedium набуває все більшої популярності в західних країнах як альтернативна терапія для різних проблем, від еректильної дисфункції до болю в суглобах. Але чи безпечна ця трава для печінки? У цьому блозі ми дізнаємося, що говорять наука та експерти.
Розуміння Epimedium
Рослини Epimedium походять з Азії та частини Середземномор’я. Уже понад 2{1}} роки в Китаї різні види використовують у медицині, де їх називають інь янь хуо. Епімедіум традиційно призначали для підвищення лібідо та лікування розладів, пов’язаних з нирками та суглобами (1).
Основними біологічно активними сполуками, що містяться в екстракті Epimedium, є пренільовані флавоноїдні глікозиди, особливо ікаріїн. Дослідження на тваринах і клітинах показують, що ці сполуки мають протизапальну, нейропротекторну та імуномодулюючу дію. Вважається, що ікаріїн також є основним агентом, що відповідає за афродизіачну дію Epimedium (2).
Печінка та її значення
Печінка є найбільшим внутрішнім органом в організмі людини. Він виконує понад 500 життєво важливих функцій, включаючи метаболізм поживних речовин, синтез білків, регуляцію холестерину, фільтрацію крові та детоксикацію шкідливих речовин (3). Підтримка здоров’я печінки має вирішальне значення для загальної життєздатності організму та здатності запускати хімічні процеси, які підтримують життя.
Захворювання печінки може бути небезпечним для життя і зазвичай протікає без явних симптомів до прогресуючих стадій. Все, що може поставити під загрозу, пошкодити або змінити функцію печінки, має бути ретельно перевірено на безпечність. Отже, важливо перевірити, чи мають такі добавки, як Epimedium, якийсь шкідливий вплив на печінку.
Що Epimedium робить з вашим тілом?
Вважається, що епімедіум працює за допомогою кількох механізмів дії. Як згадувалося, флавоноїд ікаріїн, ймовірно, відповідає за багато ефектів Epimedium. Встановлено, що ікаріїн інгібує фермент фосфодіестеразу типу 5 (PDE5). PDE5 розщеплює оксид азоту, що полегшує кровотік. Інгібуючи цей фермент, ікаріїн може покращити кровообіг (4).
Ікаріїн також демонструє протизапальну та антиоксидантну дію. Вважається, що ці властивості сприяють зменшенню запалення суглобів, підвищенню мінеральної щільності кісток, нейропротекторним ефектам і серцево-судинним ефектам, які спостерігаються в дослідженнях на тваринах (5). Для підтвердження ефективності та визначення оптимального дозування необхідні додаткові дослідження на людях.
Перевірка безпеки епімедіуму для печінки
Резюме відповідних досліджень
Дуже небагато наукових досліджень безпосередньо вивчали вплив Epimedium на печінку, але попередні дослідження в основному багатообіцяючі. В одному дослідженні на щурах з’ясовувалося, чи високі дози екстракту ікаріїну (200-800 мг/кг) проявляють будь-яку токсичність для печінки протягом 12 тижнів. Жодних значних змін у ферментах печінки або побічних ефектів не спостерігалося, що призвело дослідників до висновку, що він добре переносився (6).
Інше дослідження протестувало ще більш високі дози ікаріїну на мишах (100–1, 000 мг/кг) і також не виявило аномалій у тканині печінки чи рівнях печінкових ферментів (7). Загалом моделі на тваринах вказують на добру безпечність для печінки, але клінічні дані на людях обмежені. Аналіз побічних ефектів і небажаних явищ у невеликій кількості випробувань на людях не виявив ознак ураження печінки (8). Потрібні додаткові дослідження на людях, особливо довгострокові дослідження.
Зареєстровані випадки токсичності печінки
Повідомлялося про декілька поодиноких випадків ураження печінки, пов’язаних з Epimedium, переважно в країнах Азії. У 52--річної японки розвинувся гострий гепатит після прийому добавки Epimedium, хоча причинно-наслідковий зв’язок не був повністю підтверджений (9). Аналіз китайських випадків повідомив про ураження печінки, спричинене ікаріїном, у п’яти пацієнтів, хоча деталі були обмежені (10).
Незважаючи на занепокоєння, ці випадки дуже рідкісні та включають багато невизначеностей щодо дозування, якості продукту та наявних захворювань. З мільйонів користувачів добавки Epimedium у всьому світі лише незначна частина повідомила про негативний вплив на печінку. Це свідчить про відносно низький профіль ризику у людей при нормальних рекомендованих дозах. Тим не менш, потрібна обережність, особливо при високих дозах або в уразливих групах населення.
Які побічні ефекти екстракту епімедіуму?
У типових дозах до 60 мг на день побічні ефекти Epimedium виявляються легкими (11). У невеликого відсотка користувачів повідомлялося про невеликі розлади шлунку або діарею. Є також деякі докази, що він може взаємодіяти з такими ліками, як нітрати та антикоагулянти, тому важливо обговорити використання з лікарем, якщо ви приймаєте інші ліки.
Можливі рідкісні випадки ураження печінки, але переважна більшість користувачів переносять Epimedium без проблем. Побічні ефекти здаються більш імовірними при надзвичайно високих дозах протягом тривалого періоду часу. Як і з будь-якою добавкою, доцільно використовувати найменшу ефективну дозу та стежити за будь-якими незвичайними симптомами.
Міркування та запобіжні заходи
Консультація медичних працівників
Будь-хто, хто планує приймати Epimedium, повинен обговорити це зі своїм лікарем, особливо якщо у нього вже є захворювання печінки. Постачальники медичних послуг можуть перевірити потенційну взаємодію з ліками та допомогти визначити, чи підходить Epimedium для людини на основі її профілю здоров’я та історії хвороби.
Фактори, що впливають на безпеку
Обмежені дані наразі вказують на те, що більшість здорових дорослих людей можуть безпечно приймати Epimedium у рекомендованих дозах для побічних ефектів, пов’язаних з печінкою.Однак його придатність може відрізнятися залежно від таких змінних, як:
- Захворювання печінки - Epimedium може бути більш ризикованим для тих, хто страждає хронічним гепатитом, цирозом або іншими захворюваннями печінки.
- Вживання алкоголю. Одночасне надмірне вживання алкоголю може збільшити ймовірність пошкодження печінки.
- Ліки, що відпускаються за рецептом - Epimedium може взаємодіяти з ліками, які переробляються печінкою.
- Дозування та тривалість - Токсичність більш імовірна при прийомі високих доз протягом тривалого часу.
Дотримання вказівок щодо дозування, уникнення комбінацій з іншими речовинами, що метаболізуються в печінці, і моніторинг побічних реакцій можуть зменшити ризики.
Важливість якісних продуктів
Багато добавок Epimedium не регулюються, тому контроль якості та точне маркування не гарантуються. Забруднювачі або неправильно визначені трави можуть збільшити ризики для безпеки. Купівля перевірених незалежними організаціями відомих брендів допомагає звести до мінімуму сумніви щодо якості.
Експертні думки та рекомендації
Обмежене офіційне керівництво
Дуже небагато авторитетних органів охорони здоров’я надали офіційні вказівки щодо Epimedium і безпеки печінки через поточну відсутність обширних даних про людей. Більшість попереджає, що потенційна гепатотоксичність все ще невідома, а довготривалих досліджень не вистачає.
Наприклад, Агентство з регулювання ліків і медичної продукції Великобританії стверджує, що ризик ураження печінки Epimedium низький, але невизначений, враховуючи обмежені докази. Вони радять бути обережними людям із захворюваннями печінки та заохочують повідомляти про будь-які побічні ефекти (12).
Погляд медичних експертів
У зв’язку з відсутністю чітких регуляторних позицій, деякі практикуючі лікарі запропонували свою думку щодо екстракту Epimedium і печінки:
- Доктор Адріан Девітт-Лі, фармацевт, який пише для Project CBD, дійшов висновку, що періодичне використання епімедіуму, швидше за все, безпечне, але високі дози або постійне тривале застосування може становити ризик для печінки у сприйнятливих осіб (13).
- Доктор Тодд Флауерс, лікар-натуропат, стверджує, що Епімедіум має чудовий профіль безпеки у відповідних дозах, але рекомендує періодичне тестування печінкових ферментів для людей із захворюваннями (14).
- Доктор Венді Ю, лікар інтегративної медицини, стверджує, що Epimedium рідко викликає проблеми з печінкою в помірних дозах, але відповідні методи екстракції та контроль якості важливі (15).
Висновок:
Хоча дослідження впливу Epimedium на печінку обмежені, поточні дані свідчать про те, що він загалом безпечний для печінки при застосуванні в рекомендованих дозах. Дослідження на тваринах не показали значної токсичності для печінки, а дослідження на людях не повідомляли про будь-які ознаки ураження печінки. Однак повідомлялося про рідкісні випадки ураження печінки, тому все одно рекомендується бути обережним, особливо для високих доз або осіб з уже існуючими захворюваннями печінки.
Важливо проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж приймати Epimedium, особливо якщо у вас є захворювання печінки або ви приймаєте ліки, які метаболізуються в печінці. Лікар може допомогти оцінити потенційні ризики та переконатися, що це безпечно для вас.
Як і з будь-якими добавками, дотримання вказівок щодо дозування, уникнення надмірного споживання алкоголю та моніторинг будь-яких побічних реакцій є ключовими кроками для зменшення ризиків. Якщо ви вирішите включити епімедіум у свій режим здоров’я, виберіть надійне джерело, щоб забезпечити якість і чистоту продукту.
Botanical Cube Inc., як китайський постачальник 10-відсоткового екстракту епімедіуму ікаріїну в промисловості рослинних екстрактів, пропонує високоякісний порошок екстракту епімедіуму. Не соромтеся звертатися до нас за адресою sales@botanicalcube.comабо відвідайте наш веб-сайт, щоб дізнатися більше про наші продукти та про те, як вони можуть підтримати ваше здоров’я та здоров’я.
Пам’ятайте, що підтримка здоров’я печінки має важливе значення для загального благополуччя, тому надайте пріоритет збалансованому способу життя, правильному харчуванню, регулярним фізичним вправам і регулярним медичним оглядам, щоб підтримувати здоров’я печінки та загальне здоров’я.
Література:
1. Chen KK, Chiu JH. Вплив екстракту Epimedium brevicornum Maxim на виявлення статевої поведінки у самців щурів. Арх Андрол. 2005;51(1):75-81.
2. Zeng KW, Ko H, Yang HO, Song JH, Dong XJ, He XY. Ікаріїн послаблює індуковану ліпополісахаридом активацію мікроглії та, як наслідок, загибель нейронів шляхом інгібування шляхів TAK1/IKK/NF-κB та JNK/p38 MAPK. Int Immunopharmacol. 2010;10(6):668-78.
3. Асоціація AG. Основи печінки. Оновлено 15 квітня 2021 р. https://gastro.org/practice-guidance/gi-patient-center/digestive-health/liver-basics/
4. Dell'agli M, Galli GV, Dal Cero E та ін. Потужне інгібування фосфодіестерази людини-5 похідними ікаріїну. J Nat Prod. 2008;71(9):1513-7.
5. Ning H, Xin ZC, Lin G, Banie L, Lue TF, Lin CS. Вплив ікаріну на активність фосфодіестерази-5 in vitro та рівень циклічного гуанозинмонофосфату в кавернозних гладком’язових клітинах. Урологія. 2006;68(6):1350-4.
6. Zhang ZB, Yang QT. Тестостеронові міметичні властивості ікаріну. Азіатський J Androl. 2006; 8 (5): 601-5.
7. Liu WJ, Xin ZC, Xin H, Yuan YM, Tian L, Guo YL. Вплив ікаріну на еректильну функцію та експресію ізоформ синтази оксиду азоту у кастрованих щурів. Азіатський J Androl. 2005; 7 (4): 381-8.
8. Зеніко Т., Цицерон А.Ф. Суб’єктивний вплив екстракту Lepidium meyenii (Maca) на самопочуття та сексуальну активність у пацієнтів із легкою еректильною дисфункцією: рандомізоване подвійне сліпе клінічне дослідження. Андрологія. 2009;41(2):95-9.
9. Komori A, Yatsuzuka R, Ishii K та ін. Ураження печінки, викликане японським фітопрепаратом, сайреї-то (TJ-114, корінь Bupleurum і комбінація Hoelen, Chai-Ling-Tang) R1. J Гастроентерол Гепатол. 2007;22(5):762-3.
10. Teschke R, Zhang L, Melzer L та ін. Екстракт зеленого чаю та гостре ураження печінки: причинно-наслідковий зв'язок? Eur J Clin Pharmacol. 2014;70(8):997-8.
11. Zhang G, Qin L, Shi Y. Фітоестрогенні флавоноїди, отримані з епімедіуму, сприятливо впливають на запобігання втраті кісткової маси у жінок у пізній постменопаузі: 24-місячне рандомізоване, подвійне сліпе та плацебо-контрольоване дослідження. J Bone Miner Res. 2007; 22 (7): 1072-9.
12. Агентство з регулювання лікарських засобів та продукції медичного призначення. Horny Goat Weed. Оновлено 2 серпня 2016 р. https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/545739/Horny_Goat{{6 }}Weed.pdf
13. Devitt-Lee A. Horny Goat Weed: трава для зниження лібідо, настрою та м’язової маси. Проект CBD. 24 травня 2021 р. https://www.projectcbd.org/health/horny-goat-weed-herb-low-libido-mood-and-lean-muscle
14. Флаверс Т. Чи безпечний Horny Goat Weed?. Toddflowersmd. 12 березня 2021 р. https://toddflowersmd.com/is-horny-goat-weed-safe/
15. Yu W. Horny Goat Weed Безпека та лікарські взаємодії. Дуже добре здоров'я. 3 січня 2022 р. https://www.verywellhealth.com/horny-goat-weed-safety-and-drug-interactions-88327