Екстракт листя оливице оздоровчий засіб, отриманий з листя оливкового дерева (Olea europaea). Екстракт оливкового листя, багатий на інтенсифікатори, такі як олеуропеїн і поліфеноли, зазвичай використовується в домашніх ліках для отримання різноманітних очікуваних корисних переваг. Однією з сфер розвитку логічного інтересу є використання екстракту оливкового листя для зниження навантаження на кровообіг і підтримки благополуччя серця. У цій статті ми дослідимо, що таке екстракт оливкового листя, як він може впливати на регуляцію артеріального тиску, а також розглянемо останні дослідження його ефективності як додаткового лікування гіпертонії.
Що таке екстракт оливкового листя?
Екстракт оливкового листя виробляється з нового або висушеного листя Olea europaea, оливкового дерева, яке є місцевим середземноморським регіоном. Оливкове листя вже досить давно використовується в традиційних відновних практиках в Європі та на Центральному Сході. Сьогодні екстракти оливкового дерева, як правило, доступні як засоби для перорального застосування в рідині або структурі корпусу.
Біоактивні суміші векстракт оливкового деревавключають олеуропеїн, гідрокситирозол, вербаскозид, лютеолін і різні поліфеноли. Олеуропеїн вважається важливою корисною фітохімічною речовиною, тоді як поліфеноли, такі як рутин, апігенін і катехін, забезпечують профілактику захворювань і пом’якшують вплив. Вважається, що ці рослинні сполуки є відповідальними за медичні переваги оливкового листя.
Чи корисний оливковий лист для високого кров'яного тиску?
Гіпертонія, або хронічно підвищений артеріальний тиск, є основним фактором ризику інфаркту, інсульту, серцевої недостатності, захворювань нирок та інших серцево-судинних проблем. Зміна дієти та способу життя є першочерговим лікуванням, але багатьом пацієнтам потрібні ліки для контролю високого кров’яного тиску. Дослідження показують, що екстракт оливкового листя може знизити артеріальний тиск за допомогою кількох біологічних механізмів:
Огляд гіпертонії
Напруга кровообігу - це сила, яку кров подає на курси, коли вона обертається. Якщо через деякий час напруга залишається підвищеною, це може пошкодити вени та органи. Гіпертонія аналізується, коли навантаження кровообігу перевищує 130/80 мм рт. Приблизно 1 з 3 дорослих американців страждає на гіпертонію.
Неконтрольована гіпертонія шкодить перебігу та прискорює розвиток бляшок (атеросклероз), в цілому збільшуючи ймовірність коронарних епізодів, інсульту, серцево-судинної недостатності, розчарування нирок та інших складнощів. Зміни способу життя, такі як режим харчування, фізичні вправи та зниження стресу, можуть допомогти знизити пульс. Проте більшість пацієнтів очікують, що ліки досягнуть цільових рівнів нижче 130/80 мм рт.
Потенційні механізми екстракту оливкового листя
Екстракт оливкового листя містить сполуки, які можуть допомогти розслабити кровоносні судини, покращити кровообіг і зменшити гіпертонію. Наприклад:
- Олеуропеїн діє як блокатор кальцієвих каналів, перешкоджаючи надходженню кальцію в клітини, що звужує кровоносні судини. Це викликає розширення судин для зниження артеріального тиску.
- Поліфеноли оливкового листя, такі як олеуропеїн і гідрокситирозол, посилюють вироблення оксиду азоту, який розслаблює стінки артерій, покращуючи кровотік.
- Поліфеноли також пригнічують запалення та окислювальний стрес, пов’язані з ендотеліальною дисфункцією, що порушує правильне розширення кровоносних судин.
Докази досліджень екстракту оливкового листя та артеріального тиску
Різні попередні дослідження на людях і тваринах припускають, що екстракт оливкового листя може надати додаткове лікування гіпертонії:
- Попереднє дослідження 40 пацієнтів з гіпертонією 1 стадії виявило, що прийом 500 мг екстракту оливкового листя два рази на день протягом досить тривалого часу знижує систолічний і діастолічний пульс, що істотно контрастує з фальшивим лікуванням.
- Опитування семи попередніх клінічних досліджень виявило, що закритоорганічний екстракт листя оливиможе знизити систолічну та діастолічну напругу у пацієнтів з гіпертензією, з найкращим впливом при дозах понад 500 мг щодня.
- Екстракт гризунів на виявленому півторамісячному лікуванні екстракатом оливкового листя значно знизив систолічний пульс на відміну від контрольної групи з гіпертонією. Фахівці помітили підвищення реактивності судин і рівня оксиду азоту.
Хоча ще потрібні додаткові дослідження, поточні докази показують, що екстракт оливкового листя може допомогти контролювати пульс завдяки своїм судинорозширювальним, пом’якшувальним властивостям і зміцненню клітин.
Скільки екстракту оливкового листя на день для зниження артеріального тиску?
Виходячи з сучасних досліджень, ідеалекстракт оливкового дереваДозування для ефекту зниження артеріального тиску, здається, становить щонайменше 500 мг двічі на день.
Дослідження на людях із застосуванням 500-1000 мг на день у розділених дозах протягом 8-12 тижнів показали значне зниження систолічного та діастолічного артеріального тиску у пацієнтів з гіпертонією.
Більш високі разові дози понад 1000 мг менш вивчені для гіпертонії. Найкраще починати з 500 мг двічі на день, контролювати індивідуальну реакцію та регулювати дозу під наглядом лікаря, щоб отримати максимальну користь і уникнути побічних ефектів.
Чи краще приймати екстракт оливкового листя, рідину чи капсули?
Екстракт оливкового листя доступний як добавка як у рідких екстрактах, так і в капсулах. Рідкі екстракти забезпечують більшу гнучкість дозування, тоді як капсули забезпечують зручність.
Деякі ключові відмінності:
- Рідкі настоянки концентрують біоактивні сполуки в оливковому листі і швидко засвоюються. Однак для деяких смак може бути неприємним.
- Капсули забезпечують послідовне дозування та їх легше проковтнути. Однак абсорбція може бути повільнішою порівняно з рідкими препаратами.
- Сила дії може відрізнятися між різними марками та партіями в обох формах. Перевірте наявність сертифікованої печатки таких організацій, як Фармакопея США.
Рідкий екстракт оливкового листя або капсули можуть бути ефективними, тому виберіть найбільш підходящу форму, виходячи з ваших потреб у дозуванні та особистих уподобань. Обов’язково дотримуйтесь інструкцій щодо дозування та купуйте якісні добавки від перевірених виробників.
Чи видаляє екстракт оливкового листя наліт з артерій?
Деякі дослідження показують, що екстракт оливкового листя може допомогти пригнічувати атеросклероз, накопичення бляшок в артеріях, що може призвести до інфаркту та інсульту.
Наприклад, дослідження на кроликах, яких годували дієтою з високим вмістом холестерину, виявилиорганічний екстракт листя оливизначно зменшили утворення бляшок в аорті порівняно з контролем. Дослідники також відзначили позитивний вплив на рівень холестерину та антиоксидантний статус.
Проте дослідження на людях все ще обмежені, і ще немає достатніх доказів, щоб зробити висновок, що екстракт оливкового листя активно видаляє зубний наліт, якщо атеросклероз вже присутній. Щоб підтвердити його вплив, необхідні додаткові дослідження.
Екстракт оливкового листя демонструє потенціал впливу на деякі фактори ризику атеросклерозу, такі як артеріальний тиск і запалення. Але проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж припиняти будь-які ліки, і не намагайтеся самостійно лікувати серйозні серцево-судинні захворювання лише екстрактом оливкового дерева.
Чи можу я приймати екстракт оливкового листя з ліками від артеріального тиску?
Екстракт оливкового листя може мати помірний ефект зниження артеріального тиску при легкій гіпертензії, якщо використовувати його в поєднанні з дієтою та зміною способу життя. Однак він не є заміною ліків, що відпускаються за рецептом, у випадках більш серйозного високого кров’яного тиску.
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати екстракт оливкового дерева, якщо ви приймаєте ліки від гіпертонії або будь-якого іншого хронічного захворювання. Ключові міркування:
- Уважно стежте за артеріальним тиском, оскільки екстракт оливкового листя може посилити дію антигіпертензивних препаратів. Може знадобитися коригування дозування, щоб уникнути побічних ефектів.
Екстракт оливкового листя теоретично може впливати на метаболізм деяких ліків через вплив на ферменти, такі як цитохром P450. Обговоріть будь-які потенційні взаємодії лікарських засобів.
- Припиніть використання, якщо розвиваються будь-які тривожні симптоми, такі як прискорене серцебиття, запаморочення або запаморочення, які можуть вказувати на надто низький артеріальний тиск.
- Дітям, вагітним жінкам і матерям, які годують грудьми, слід бути обережними з екстрактом оливкового листя та проконсультуватися з педіатром або акушером-гінеконом.
Хоча докази підтверджують потенційні переваги екстракту оливкового листя для серцево-судинної системи, потреби кожної людини унікальні. Співпрацюйте зі своїми медичними працівниками, щоб безпечно включити харчові добавки у ваш план контролю артеріального тиску.
Висновок
Екстракт оливкового листя привертає увагу як натуральна добавка, яка може допомогти контролювати артеріальний тиск. Такі сполуки, як олеуропеїн і поліфеноли, здається, покращують функцію кровоносних судин і демонструють антигіпертензивні механізми. Деякі дослідження свідчатьекстракт оливкового дереваможе допомогти знизити систолічний і діастолічний артеріальний тиск, особливо при дозах понад 500 мг на добу.
Однак поточні дослідження мають обмеження, і екстракт оливкового листя не повинен замінювати стандартні ліки без медичного вказівки. Як і з будь-якою добавкою, обговоріть використання з вашим лікарем, щоб уникнути небезпечної взаємодії з ліками або інших побічних ефектів. Необхідно провести додаткові дослідження, щоб краще визначити роль екстракту оливкового листя в цілісному підході до зниження високого кров’яного тиску та сприяння довгостроковому здоров’ю серця.
Ми, Botanical Cube Inc., пропонуємо індивідуальні рішення для клієнтів і отримали позитивні відгуки від клієнтів у більш ніж 100 країнах і регіонах у понад 500 галузях. Якщо ви зацікавлені в придбанні порошку екстракту листя оливи або дізнаєтеся більше про наші ботанічні продукти, Botanical Cube Inc., як експерт, може надати вам найбільш прийнятну ціну порошку екстракту листя оливи. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зв'яжіться з нами за адресоюsales@botanicalcube.comабо відвідайте наш веб-сайт.
Література:
1. Ахмад, А., Хан, І., Юсуф, С., Хан, М. С., Манша, А., Расул, А., ... і Куреші, М. С. (2017). Нефропротекторна активність листя оливи (Olea europaea L.) проти отруєння, спричиненого гентаміцином, у гризунів Wistar. Токсикологічні звіти, 4, 181-190.
2. Asgary, S., Sahebkar, A., Afshani, MR, Keshvari, M., Haghjooyjavanmard, S., and Rafieian-Kopaei, M. (2014). Клінічна оцінка зниження пульсу, поліпшення здатності ендотелію, гіполіпідемічного та заспокійливого впливу гранатового соку на гіпертоніків. Phytotherapy Exploration, 28(2), 193-199.
3. Коен Р. (2014). Оцінка антигіпертензивних властивостей листя Olea europaea (оливи) у пацієнтів із -1 стадією гіпертензії: рандомізоване подвійне контрольоване дослідження з порушенням зору. Щоденник клінічного та трансляційного дослідження, 21(3), 51-54.
4. де Бок, М., Деррайк, Дж.Г., Бреннан, К.М., Біггс, Дж.Б., Морган, П.Е., Ходжкінсон, С.К., ... і Катфілд, В.С. (2013). Поліфеноли листя оливи (Olea europaea L.) ще більше підвищують реакцію на інсулін у чоловіків помірного віку з надлишковою вагою: рандомізований, підроблений контрольований гібрид. PloS один, 8(3), e57622.
5. Hyson, DA, Stuart, DA, та Glover, JL (2020). Опис медичних переваг екстракту оливкового листя. Щоденник харчування, добробуту та дозрівання, 24(10), 1064-1069.
6. Лок’єр С., Роуленд І., Спенсер Дж.П., Якуб П. та Стоунхаус В. (2017). Вплив багатих фенолом видалення оливкового листя на пульс, ліпіди плазми та запальні маркери: рандомізоване контрольоване попереднє дослідження. Європейський щоденник харчування, 56(4), 1421-1432.
7. Перріняке-Моккетті, Т., Бусьян, А., Шмідлін, К., Шмідт, А., Брадл, Б., і Айдоган, К. (2008). Харчова добавка з оливковою (Olea europaea L.) окремим листям знижує пульс у монозиготних близнюків з маргінальною гіпертензією. Phytotherapy Exploration, 22(9), 1239-1242.