Чи може кориця зменшити жир живота?

1.Is кориця може схуднути?

Кориця може мати певний ефект зниження ваги, Американська асоціація серця опублікувала дослідження в 2017 році, показало, що експеримент мишей під час вживання жирної їжі, якщо їсти, разом з невеликою кількістю кориці може ефективно зменшити поганий вплив дієти з високим вмістом жирів на серцево-судинну, в той же час накопичуватися в абдоміновому жирі краще, ніж не їсти менше набору кориці. Пізніше дослідники відзначили, що результати дослідження можуть бути застосовані до людини, щоб зменшити вплив дієти з високим вмістом жирів на серцево-судинне здоров'я.

Дослідження 2015 року в журналі Scientific Reports показало, що кориця, яка знаходиться в кориці, допомагає знизити рівень Греліну, що в свою чергу знижує апетит і голод, і знижує шанс переїдання. Дослідження, опубліковане Мічиганського університету в журналі Metabolism, показує, що коли жирові клітини людини піддаються впливу циннамальдегіду, вони збільшують швидкість, з якою жир спалюється через Термогенез, тим самим збільшуючи втрату ваги.

2.Спосіб з'їсти корицю для схуднення?

Яблучна кориця вода

Яблука містять пектин, який затримує цукри, солі і жири в їжі до того, як організм занадто їх засвоює. Крім того, водорозчинні харчові волокна в яблуку також можуть допомогти очистити кишковий тракт, з ефектом проносного кишечника, втрата ваги і контроль дуже корисно.

З іншого боку, кориця, що містить корицю, може сприяти кровообігу і обміну речовин, змішувати обидва пиття, може досягти всього ефекту спалювання жиру кишечника від втрати ваги. Один японський фітнес-тренер стверджує, що якщо випивати всього один літр води яблучної кориці в день, то за тиждень можна схуднути на два кілограми.